Sałatka z kuskusu i młodej cukini z kwiatami
byDziś propozycja szybkiej sałatki idealnej na upały. Podlewając wczoraj ogród zauważyłam kilka małych cukinii z kwiatami. I jak to zwykle bywa w głowie narodził…
healthy @pl
Chrupiąca sałatka dla boskiej cery
byPrzez lata wielokrotnie zmieniałam swoją dietę, dodając lub wykluczając różne pokarmy. Za każdym razem, gdy widzę poprawę w jakości skóry dokładnie sprawdzam, który koleżka…
Sałatka z jarmużem, dynią makaronową i brukselką.
byWeszłam już w rytm herbatek, ciepłych zup, zakupów ciepłych swetrów i całego czapko/rękawiczkowego ekwipunku. W sumie nawet to fajne. Sałatka powyższa powstała w biegu,…
Pudding z nasionkami chia i brzoskwiniami
byJedna z moich koleżanek śmieje się ze mnie, że muszę ze wszystkiego zrobić doktorat. Fakt, nie umiem przyjąć niczego za pewnik dopóki nie przeczytam…
Ciasto owsiankowe z borówkami i malinami
byMoja córka je jakby nauczyła się tego prosto z książki o zdrowym żywieniu- malutkie porcje, je dwa razy dłużej ode mnie, głodnieje co 2-3…
Dietetyczne lody na patyku
byLato w tym roku nas rozpieszcza jakbyśmy żyli co najmniej w okolicy południa Europy. Ja mam już trochę dość, bo poziom energii mam wystarczający…
Stir fry z edamame i tofu
byDziś szybki post z szybkim daniem. W lodówce znalazłam dziś tofu i edamame z ostatniej wyprawy do Wólki Kosowskiej do moich ulubionych azjatyckich spożywczaków…
Granola
byKażdy wie jak ważne jest zjedzenie śniadania. Mimo tego kiedyś notorycznie je opuszczałam. Oczywiście twierdziłam, że nie bo czyż wielka latte z cukrem to…
CIASTO DYNIOWO-MARCHEWKOWE Z POLEWĄ KLONOWĄ
byDziś obiecane na facebooku i instagramie ciasto dyniowo-marchewkowe. Pracuję sobie nad nim od jakiegoś czasu, zmieniam, wymyślam. Miało być na tyle zdrowe na ile…